Alimentos mais altamente processados
Patrocinado
A maneira mais simples de comer alimentos saudáveis e perder peso é evitar ao máximo os alimentos processados.
Os produtos processados são frequentemente embalados e carregados com excesso de sal ou açúcar.
Alternativas
Quando estiver fazendo compras, certifique-se de ler os rótulos dos alimentos. Tente carregar seu carrinho com muitos vegetais e outros alimentos integrais.
Veja também:
Patrocinado