Saúde

Duas bananas por dia: Saiba o que muda no seu corpo

Comer duas bananas ao dia pode fazer muito bem ao corpo. Essa fruta é a mais comum no país, sendo muito acessível e portanto pode ajudar pessoas de todas as classes sociais a cuidar da saúde. 

Confira o que vai acontecer com o seu corpo se você comer duas bananas por dia:

Controle da pressão arterial

duas bananas por dia

Ricas em potássio e com pouco sódio, essas frutas são ótimas para controlar a pressão arterial. Portanto coma duas por dia para controlar hipertensão.

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