Saúde

20 Alimentos para quem tem deficiência de magnésio

A deficiência de magnésio pode causar ataques cardíacos e por isso quem tem esse tipo de deficiência deve ficar atento a alimentação. Saiba quais alimentos te ajudam a repor o magnésio.

Espinafre

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Esse também é um alimento muito bom para quem tem deficiência de magnésio. Consuma de todas as formas possíveis, cozido no almoço ou jantar e até mesmo em sucos. 

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