20 Alimentos para quem tem deficiência de magnésio

Feijão Branco

Rico em magnésio, fibras e proteína vegetal, se você quer parar de comer carne aposte no feijão branco. Ele é perfeito para quem tem deficiência de magnésio ou quer evitar a carne de forma saudável,, portanto coma a vontade.