20 Piores alimentos para mulheres que querem perder peso

19º Fast Food

Por que Fast Foods são Piores Inimigos de Dietas para Emagrecer?
– Gorduras trans e conservantes: Podem prejudicar hormônios de saciedade, aumentando a fome.
– Sódio elevado: Favorece retenção de líquido e inchaço, atrapalhando a redução de peso na balança.
– Excesso de calorias: Facilmente se ultrapassa a cota diária, especialmente em dietas de déficit calórico.

Avance agora mesmo! O próximo alimento pode parecer inofensivo, mas pode estar atrapalhando sua perda de peso silenciosamente →