20 Piores alimentos para mulheres que querem perder peso

9º Tortas Doces

Tortas e Sobremesas Doces x Emagrecimento
– Ricas em açúcar e gorduras: Sobremesas como cheesecakes ou tortas têm calorias concentradas.
– Pode desencadear compulsão: O sabor doce intenso estimula o cérebro a querer mais.
– Opções menos calóricas: Troque por frutas, gelatinas ou receitas caseiras de sobremesas fit.

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