Bebidas de café com alto teor calórico
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O café é rico em antioxidantes e oferece muitos benefícios. Notavelmente, os bebedores de café têm um risco menor de doenças graves, como diabetes tipo 2 e Parkinson.
Ao mesmo tempo, os cremes, xaropes, aditivos e açúcares frequentemente adicionados ao café são altamente prejudiciais à saúde.
Esses produtos são tão prejudiciais quanto qualquer outra bebida adoçada com açúcar.
Alternativas
Em vez disso, beba café puro. Você pode adicionar pequenas quantidades de creme de leite ou leite gordo, se desejar.
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