Barras de chocolate
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As barras de chocolate são incrivelmente prejudiciais à saúde. Eles são ricos em açúcar, farinha de trigo refinada e gorduras processadas, embora também sejam muito pobres em nutrientes essenciais.
Além do mais, essas guloseimas vão deixar você com fome devido à maneira como seu corpo metaboliza essas bombas de açúcar.
Alternativas
Em vez disso, coma frutas ou um pedaço de chocolate amargo de qualidade .
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