Alimentos com baixo teor de carboidratos
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As dietas com baixo teor de carboidratos são muito populares.
Embora você possa comer muitos alimentos inteiros nessa dieta, deve estar atento aos produtos processados de substituição de baixo teor de carboidratos. Isso inclui barras de chocolate com baixo teor de carboidratos e substitutos de refeição.
Esses alimentos costumam ser altamente processados e embalados com aditivos.
Alternativas
Se você estiver fazendo uma dieta baixa em carboidratos, procure alimentos que sejam naturalmente pobres em carboidratos, como ovos, frutos do mar e verduras.
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