Bebidas de café – Top alimentos que nao te deixam perder peso
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Enquanto o café realmente tem benefícios quando se trata de perder gordura da barriga, a maioria das bebidas de café congeladas são inimigas da sua cintura. Algumas dessas opções cheias de laticínios e açúcar da sua cadeia regular de café podem custar até 600 calorias por bebida, ou mais, se você optar pela quantidade de chantilly por cima!
De acordo com um estudo de 2017 publicado na revista Public Health, os pesquisadores descobriram que quase 70% dos consumidores de café bebem café com suplementos calóricos (incluindo açúcar e cremes); dessas pessoas, cerca de 16% de sua ingestão calórica diária veio de beber sua mistura de café.
Você vai se surpreender com esses alimentos perigosos para sua saúde que você consome! Avance e veja!
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