20 vitaminas e minerais essenciais para um corpo saudável

Por Patrick Morais / setembro 23, 2021

Vitamina E

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Vitamina E

Semelhante à vitamina C, a vitamina E também atua como um antioxidante. Protege as células, mantendo assim o corpo saudável e livre de doenças. Ovos, óleos vegetais e nozes são boas fontes disso.

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