Quem mora em um país tropical, com clima predominantemente quente como o Brasil, tem o tipo de pele mais comum misto / oleoso. Isso ocorre porque, entre outros fatores, o calor e o clima úmido estimulam a produção de sebo facial.
Portanto, se você está em busca de informações para se livrar da oleosidade de sua pele, principalmente, no verão continue lendo este artigo, pois vamos compartilhar 8 dicas incríveis.
Vamos lá?!
6 Dicas incríveis para evitar pele oleosa e acneica
Cuide bem da flora intestinal
A pele tem a função de eliminar toxinas através dos poros. Portanto, sempre que seu sistema digestivo, principalmente o excretor, não estiver funcionando satisfatoriamente, sua pele sentirá os efeitos.
Diminuir a ingestão de laticínios seus derivados e açúcar refinado
Laticínios, seus derivados e açúcar refinado são alimentos com alto potencial inflamatório e devem ser evitados por pessoas com pele acneica.
Mude a fronha todos os dias
As bactérias da acne (assim como a maioria das bactérias) adoram a temperatura mais quente e o suor. Portanto, nos casos de acne mais grave, trocar a fronha todos os dias ajuda a conter a proliferação dessas bactérias.
O que está do lado de fora está do lado de dentro
Se sua pele é muito oleosa, você pode diminuir a quantidade de alimentos gordurosos que você come. Isso torna sua dieta mais saudável, o que atinge muito positivamente a sua pele.
Não lave ou esfolie excessivamente.
Peles oleosas e acneicas são um dos tipos de pele mais sensíveis que existem. Portanto, não exagere: lavar o rosto com um sabonete específico para a pele de manhã e à noite e esfoliar uma vez por semana é o ideal, nada mais do que isso.
Use Kaolim (como as tribos antigas)
Não está claro quem inventou e quando eles começaram a usar essa argila para cuidar da pele – o fato é que ela possui uma capacidade extraordinária de trocar temperatura com a pele, o que diminui a inflamação e todas as outras propriedades.Este tratamento é adstringente e regenerativo. É um tratamento VIP para realeza!
Conclusão
Enfim, neste post compartilhamos 6 dicas para ter uma pele livre de oleosidade excessiva e sebo. Vamos recapitualar? Diminuir a ingestão de laticínios seus derivados e açúcar refinado, cuide bem da flora intestinal, diminuir a quantidade de alimentos gordurosos que você come, mude a fronha do seu travesseiro todos os dias, use Kaolim e por fim não lave ou esfolie excessivamente.
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