Conforme o tempo passa muitas mulheres percebem que sua pele tende a se tornar cada vez com mais rugas e linhas de expressão.
Mas e se você pudesse aprender uma forma de prevenir as rugas e linhas de expressão e parecer eternamente jovem?!
Seria maravilhoso não é mesmo?! Portanto, continue lendo este artigo e saiba como conquistar uma pele impecável para parecer eternamente jovem.
Vamos lá?!
5 formas de conquitar uma pele jovem
COLÁGENO
As maiorias dos dermatologistas dizem que 25 a 35% do conteúdo de proteínas do nosso corpo consistem em colágeno.
Com o tempo, a porcentagem diminui devido à glicação, danos causados pelo sol, estressores ambientais e envelhecimento em geral.
Felizmente, houve avanços nos produtos de cuidados com a pele para ajudar. Hoje em dia as maiorias dos cosméticos faciais estão sendo projetados para reestimular a produção de colágeno.
Fazer reposição de colágeno via oral também é uma opção. O objetivo aumentar a produção de colágeno e elastina do próprio corpo.
O uso de ácido retinóide duas a três vezes por semana (moléculas que estão ligadas a vitamina A) também pode ajudar na estimulação do colágeno.
DEFESA DIÁRIA
Outro fator que contribui para envelhecimento da pele é a exposição cumulativa ao sol.
Logo, a proteção solar é o primeiro e um dos componentes mais importantes de um regime antienvelhecimento.
É recomendável usar protetor solar com FPS 30+ todas as manhãs, durante todo o ano.
Aplique até o colo e lembre-se de que o filtro solar dura apenas cerca de duas horas.
Portanto, se você ficar fora por um período prolongado, será necessário reaplicar.
RELAXE – INSPIRE E EXPIRE
O estresse é apenas um dos muitos fatores que afetam nossa pele – também é um dos maiores.
Se tudo o que você tiver são cinco minutos, desconecte-o – sem celular, sem computador. Com as luzes apagadas, deite-se e respire fundo lentamente.
DURMA BEM
A privação do sono, outro mau hábito no estilo de vida, pode se mostrar na forma de inchaço nos olhos e pele pálida e com aparência opaca.
Para nossa sorte, existem cremes podem ajudar no processo de rejuvenescimento da pele que ocorre enquanto dormimos.
O ponto ideal para o número de horas que você deve receber a cada noite é em torno de sete.
Portanto, reduza o ruído e a luz, faça um pequeno jantar e, por mais difícil que seja, desconecte-se dos seus dispositivos.
Todas essas distrações interferem na qualidade do seu descanso noturno e, por fim, afetam sua pele.
PELE LIMPA
Lavar o rosto duas vezes ao dia é importante para remover sujeira, detritos, outros poluentes e células mortas da pele, mas há uma linha tênue entre limpar e exagerar.
A limpeza com muita frequência ou com um produto não apropriado para sua pele pode realmente ressecar ou irritar a pele. Então encontre seu equilíbrio. Lave e hidrate diariamente e esfolie conforme necessário.
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