Cuidado da Pele

Pele Jovem – 5 maneiras de prevenir rugas e parecer jovem!

Conforme o tempo passa muitas mulheres percebem que sua pele tende a se tornar cada vez com mais rugas e linhas de expressão.

Mas e se você pudesse aprender uma forma de prevenir as rugas e linhas de expressão e parecer eternamente jovem?!

Seria maravilhoso não é mesmo?! Portanto, continue lendo este artigo e saiba como conquistar uma pele impecável para parecer eternamente jovem.

Vamos lá?!

5 formas de conquitar uma pele jovem

COLÁGENO

As maiorias dos dermatologistas dizem que 25 a 35% do conteúdo de proteínas do nosso corpo consistem em colágeno.

Com o tempo, a porcentagem diminui devido à glicação, danos causados ​​pelo sol, estressores ambientais e envelhecimento em geral.

Felizmente, houve avanços nos produtos de cuidados com a pele para ajudar. Hoje em dia as maiorias dos cosméticos faciais estão sendo projetados para reestimular a produção de colágeno.

Fazer reposição de colágeno via oral também é uma opção. O objetivo aumentar a produção de colágeno e elastina do próprio corpo.

O uso de ácido retinóide duas a três vezes por semana (moléculas que estão ligadas a vitamina A) também pode ajudar na estimulação do colágeno.

 

DEFESA DIÁRIA

Outro fator que contribui para envelhecimento da pele é a exposição cumulativa ao sol.

Logo, a proteção solar é o primeiro e um dos componentes mais importantes de um regime antienvelhecimento.

É recomendável usar protetor solar com FPS 30+ todas as manhãs, durante todo o ano.

Aplique até o colo e lembre-se de que o filtro solar dura apenas cerca de duas horas.

Portanto, se você ficar fora por um período prolongado, será necessário reaplicar.

 

RELAXE – INSPIRE E EXPIRE

O estresse é apenas um dos muitos fatores que afetam nossa pele – também é um dos maiores.

Se tudo o que você tiver são cinco minutos, desconecte-o – sem celular, sem computador. Com as luzes apagadas, deite-se e respire fundo lentamente.

 

DURMA BEM

A privação do sono, outro mau hábito no estilo de vida, pode se mostrar na forma de inchaço nos olhos e pele pálida e com aparência opaca.

Para nossa sorte, existem cremes podem ajudar no processo de rejuvenescimento da pele que ocorre enquanto dormimos.

O ponto ideal para o número de horas que você deve receber a cada noite é em torno de sete.

Portanto, reduza o ruído e a luz, faça um pequeno jantar e, por mais difícil que seja, desconecte-se dos seus dispositivos.

Todas essas distrações interferem na qualidade do seu descanso noturno e, por fim, afetam sua pele.

 

PELE LIMPA

Lavar o rosto duas vezes ao dia é importante para remover sujeira, detritos, outros poluentes e células mortas da pele, mas há uma linha tênue entre limpar e exagerar.

A limpeza com muita frequência ou com um produto não apropriado para sua pele pode realmente ressecar ou irritar a pele. Então encontre seu equilíbrio. Lave e hidrate diariamente e esfolie conforme necessário.

Clique em PRÓXIMO para continuar navegando