Não coma os alimentos dessa lista se quiser emagrecer

Carne processada

Comer bacon, salsicha e cachorro-quente pode colocar sua vida em risco. Os mesmos pesquisadores de Harvard associaram o consumo de carne processada com um ganho de peso de 0,93 libra em um período de 4 anos.

O ganho de peso não é a única razão pela qual você deve reduzir o consumo de carne processada. A comida também foi associada a um risco aumentado de diabetes, câncer e hipertensão.

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