Estes são os 16 alimentos mais perigosos que você consome regularmente

2. Refrigerantes: Doce Veneno na sua Geladeira

Cuidado: Refrigerantes, uma Doce Armadilha! Refrescantes e saborosos, eles escondem grandes quantidades de açúcar que podem acelerar o ganho de peso e aumentar a probabilidade de diabetes tipo 2, osteoporose e até certos tipos de câncer. Não se deixe enganar pelo rótulo “zero” ou “light”: entenda por que essas bebidas podem ser prejudiciais a longo prazo e conheça opções mais saudáveis para se manter hidratado.

Continue lendo! Descubra o próximo alimento arriscado →