Alimentos mais perigosos que você consome e ninguém te falou nada

8. Batata frita

Embora sejam deliciosos, os chips não são saudáveis. Eles estão cheios de calorias, sal e gordura. Se você adora batatas fritas, não precisa parar de comer. Cozinhe-os no forno e adicione apenas uma pequena quantidade de óleo e sal.

A gordura trans também presente nas batatas fritas industrializadas é outro ingrediente extremamente nocivo à saúde. Ela é responsável por elevar os índices de colesterol ruim, reduzir as taxas do bom colesterol, provocar doenças no coração e até mesmo alguns tipos de câncer quando ingerida em excesso.