Saúde

Alimentos mais perigosos que você consome e ninguém te falou nada

2. Refrigerantes para sua saúde

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saúde com bebidas

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Problemas dentários: O refrigerante é ácido, o que promove uma perda de minerais presentes no esmalte dos dentes. Com isso, o dente fica mais propício ao desenvolvimento de cárie, que, se não tratada, pode levar à perda total da estrutura.

Obesidade: O consumo de bebidas açucaradas está associado diretamente ao aumento de peso e, consequentemente, ao risco de desenvolvimento de obesidade. Esse problema é grave, pois está associado, por exemplo, com o desenvolvimento de diabetes, uma doença caracterizada pelo aumento da glicose no sangue.

Ataques cardíacos: Pesquisadores de Harvard realizaram um estudo e perceberam que o consumo de bebidas açucaradas diariamente aumentavam os riscos de surgimento de problemas do coração em até 20%.

Hipertensão: Acredita-se que o consumo diário de pelo menos 850 ml de refrigerante aumente os riscos de aparecimento de pressão alta.

Osteoporose: Pesquisadores observaram que alguns ingredientes presentes nos refrigerantes de cola são responsáveis pela perda de cálcio nos ossos. Isso acontece porque o sangue torna-se mais ácido pelo consumo da bebida e o corpo tenta neutralizar o meio retirando cálcio dos ossos.

Câncer: O excesso de corantes e conservantes presentes nos refrigerantes e em outros produtos industrializados pode desencadear câncer. Sendo assim, é bom evitar produtos ricos nessas substâncias.

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