Categories: Saúde

30 Exercícios para ficar em forma no verão!

 6. EXERCÍCIO ELÍPTICO

Encontrado na maioria das academias, o elíptico, aparelho assim chamado, proporciona condicionamento físico, trabalhando pernas e braços ao mesmo tempo. A queima de gordura ocorre durante o exercício e algumas horas depois.

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Caroline Justo

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