Categories: Saúde

30 Exercícios para ficar em forma no verão!

15. HIDROGINÁSTICA

Não pense que é só para velhinhas. A hidroginástica queima muitas calorias, uma vez que o corpo responde diferente quando está na água e o esforço parece menor. Além disso, pode ser praticado por qualquer pessoa.

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Caroline Justo

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