16º Queijo parmesão ralado
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Ele finaliza o prato de muitos brasileiros, porém é cheio de sódio e gordura. Esse é um alimento que você pode viver sem. Então corte da sua dieta e prefira consumir alimentos mais saudáveis.
Ele pode ter proteínas e cálcio, mas no final das contas, o queijo é um alimento altamente calórico.
Faça seu corpo um sólido quando você topar com qualquer bandeja de queijo e virar para o outro lado.
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