20 Piores alimentos para mulheres que querem perder peso

18º Carne Processada

O Impacto da Carne Processada na Perda de Peso e Saúde
– Excesso de sódio e gorduras saturadas: Atrapalham o controle de calorias e podem elevar colesterol.
– Risco de doenças crônicas: Associada a diabetes, hipertensão e até certos tipos de câncer.
– Dificulta dietas equilibradas: Embutidos (bacon, salsicha etc.) costumam aumentar a ingestão calórica diária.

Não pare agora! O próximo item é ainda mais comum e pode sabotar sua dieta se consumido indiscriminadamente →