Queijo fundido
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O queijo é saudável com moderação. É carregado com nutrientes e uma única fatia embala todos os nutrientes como um copo de leite.
Ainda assim, os produtos de queijo processado não são nada como o queijo comum . Eles são feitos principalmente com ingredientes de enchimento projetados para ter uma aparência e textura de queijo.
Certifique-se de ler os rótulos para confirmar se o queijo contém laticínios e poucos ingredientes artificiais.
Alternativas
Em vez disso, coma queijo de verdade. Os tipos saudáveis incluem queijo feta, mussarela e queijos caseiros. Muitas alternativas de queijo vegano também podem ser boas escolhas.
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