Saúde

20 alimentos que fazem você não perder peso. Fique longe

Barras de chocolate

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As barras de chocolate são incrivelmente prejudiciais à saúde. Eles são ricos em açúcar, farinha de trigo refinada e gorduras processadas, embora também sejam muito pobres em nutrientes essenciais.

Além do mais, essas guloseimas vão deixar você com fome devido à maneira como seu corpo metaboliza essas bombas de açúcar.

Alternativas

Em vez disso, coma frutas ou um pedaço de chocolate amargo de qualidade .

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Caroline Justo

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