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20 alimentos que fazem você não perder peso. Fique longe

Sorvete

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O sorvete pode ser delicioso, mas é rico em açúcar.

Este produto lácteo também é rico em calorias e fácil de comer demais. Se você comê-lo como sobremesa, geralmente está adicionando-o à sua ingestão normal de calorias.

Alternativas

É possível optar por marcas mais saudáveis ou fazer seu próprio sorvete com frutas frescas e menos açúcar.

Avance na seta e confira os 20 alimentos que fazem você não perder peso

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Caroline Justo

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