Sorvete
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O sorvete pode ser delicioso, mas é rico em açúcar.
Este produto lácteo também é rico em calorias e fácil de comer demais. Se você comê-lo como sobremesa, geralmente está adicionando-o à sua ingestão normal de calorias.
Alternativas
É possível optar por marcas mais saudáveis ou fazer seu próprio sorvete com frutas frescas e menos açúcar.
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