Saúde

20 alimentos que fazem você não perder peso. Fique longe

Alimentos com baixo teor de carboidratos

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As dietas com baixo teor de carboidratos são muito populares.

Embora você possa comer muitos alimentos inteiros nessa dieta, deve estar atento aos produtos processados ​​de substituição de baixo teor de carboidratos. Isso inclui barras de chocolate com baixo teor de carboidratos e substitutos de refeição.

Esses alimentos costumam ser altamente processados ​​e embalados com aditivos.

Alternativas

Se você estiver fazendo uma dieta baixa em carboidratos, procure alimentos que sejam naturalmente pobres em carboidratos, como ovos, frutos do mar e verduras.

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Caroline Justo

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