Top alimentos que nao te deixam perder peso

Refrigerante Diet – Top alimentos que nao te deixam perder peso

Baixa caloria não significa necessariamente baixo teor de açúcar. A maioria dos refrigerantes diet usa adoçantes artificiais que dão ao seu corpo a mesma reação ao açúcar refinado.

Um estudo publicado no Journal of the American Geriatrics Society descobriu que as pessoas que bebiam refrigerante diet regularmente tinham quase três vezes a quantidade de gordura da barriga durante um período de 9 anos em comparação com aqueles que não bebiam refrigerante diet.

Os pesquisadores acreditam que beber esses adoçantes sem calorias confunde nossos corpos. O resultado é o que eles chamam de “distúrbios metabólicos”, como baixa resposta à insulina e níveis elevados de glicose, o que pode levar ao armazenamento de gordura e a uma série de doenças como síndrome metabólica, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares.

Você vai se surpreender com esses alimentos perigosos para sua saúde que você consome! Avance e veja!