Frutas Secas – Top alimentos que nao te deixam perder peso
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As frutas secas podem parecer uma escolha de lanche responsável, mas a maioria das frutas secas é adoçada e contém uma média de 16 gramas de açúcar por onça.
Isso se soma rapidamente, especialmente porque voa sob o radar como um alimento “saudável”, facilitando a ingestão por um punhado.
Você vai se surpreender com esses alimentos perigosos para sua saúde que você consome! Avance e veja!
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