Top alimentos que nao te deixam perder peso

Pretzels – Top alimentos que nao te deixam perder peso

Se você é um para um chute salgado embalado, as chances são de que isso é parte da razão pela qual você pode estar lutando para perder peso. Um estudo publicado no Journal of Nutrition descobriu que o sal realmente confunde os processos biológicos que dizem quando você está cheio.

No entanto, quando o sal é adicionado aos alimentos, esses mecanismos são embotados e as pessoas acabam comendo mais comida. Isso pode fazer com que você coma mais alimentos gordurosos e, com o tempo, seu corpo se adapta ou se torna menos sensível à gordura, levando-o a comer mais para obter as mesmas sensações de saciedade.

Você vai se surpreender com esses alimentos perigosos para sua saúde que você consome! Avance e veja!