O que comer muito açúcar faz ao seu corpo

Se você tem hipoglicemia, terá esses sintomas se comer muito açúcar

É muito importante estar ciente de quaisquer condições de saúde que você possa ter que possam ser afetadas pela ingestão de muito açúcar, como qualquer tipo de diabetes. Se você não se importa com o que está comendo ou se tem um diagnóstico ou suspeita que pode ser diabético, as consequências podem ser bem ruins, de acordo com a Clínica Mayo.

Além disso, há uma condição específica que a nutricionista Diana Gariglio-Clelland aponta que pode ser afetada por comer bastante açúcar. “Algumas pessoas têm uma condição chamada hipoglicemia reativa, o que significa que o pâncreas responde muito bem ao açúcar e libera muita insulina, fazendo com que os níveis de açúcar no sangue caiam depois de comer alimentos ricos em açúcar”, explicou ela. “A hipoglicemia reativa pode fazer com que alguém se sinta sonolento, fraco, suado e com fome depois de comer muito açúcar”. Você também pode sentir tontura, ansiedade, confusão e empalidecimento da pele. Dados os sintomas, pode ser melhor pular a sobremesa se você tiver hipoglicemia reativa.