O que comer muito açúcar faz ao seu corpo

Seu pâncreas ficará sobrecarregado se você comer muito açúcar

Quando se trata de como seu corpo lida com o metabolismo do açúcar, há um órgão especialmente importante que faz o trabalho pesado. “O pâncreas é o órgão responsável por produzir todas as enzimas e hormônios que seu estômago precisa para decompor os alimentos”, disse Nikola Djordjevic à The List. “A insulina é um dos hormônios que o pâncreas produz, que controla a quantidade de glicose (o açúcar quebrado) que suas células consomem”.

Para esse fim, por mais que cortar algumas fatias de torta de uma só vez possa ser uma tradição indulgente do Dia de Ação de Graças, fará com que seu pâncreas trabalhe horas extras. “Quando você come muito açúcar, o pâncreas precisa responder trabalhando muito para criar insulina suficiente”, continuou Djordjevic. “Embora comer açúcar em excesso não prejudique seu pâncreas a curto prazo, isso o pressionará”. Portanto, lembre-se disso da próxima vez que comprar um saco de biscoitos em tamanho familiar.