O que comer muito açúcar faz ao seu corpo

Comer muito açúcar pode causar problemas de pele

Você tem um evento importante chegando como um casamento ou uma entrevista de emprego pessoalmente? Talvez você tenha uma sessão de fotos agendada ou uma entrevista na TV? Você pode demitir os doces por pelo menos alguns dias antes, ou pode agravar sua pele. “A alta ingestão de açúcar aumenta a inflamação no corpo”, disse Caleb Backe, personal trainer certificado. “Essa inflamação se estende à pele, o que significa que, se você comer muito açúcar, poderá estar exacerbando as condições existentes da pele”.

Mesmo se você não tiver problemas de pele adversos, ainda poderá se preparar para uma fuga antes do grande dia. “Além disso, a inflamação tem o potencial de aumentar sua produção de cortisol, que é o hormônio que regula sua produção de sebo”, continuou Backe.