Quer emagrecer rápido? De forma prática e duradoura? Já pensou no que pode estar te deixando acima do peso? São muitos os fatores que influenciam no aumento da gordura corporal.
Esses fatores vão muito além do consumo de calorias. Além disso, algumas vezes têm raízes profundas que interferem no com
portamento e podem levar a um consumo exagerado de comida. Além de um emagrecimento rápido, algumas mudanças podem ajudar você a manter o peso e fugir do efeito-sanfona.
Siga algumas dessas dicas práticas para emagrecer, perder a barriga, manter o peso ideal e ainda ficar mais saudável.
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