Categories: Saúde

Não coma os alimentos dessa lista se quiser emagrecer

Açaí

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É um alimento delicioso e conhecido por ser queridinho de quem malha. Mas ele é bom para quem quer ficar grande, pois é um alimento muito calórico para quem quer emagrecer. Principalmente quando ganha complementos como granola e outros alimentos.

As tigelas de açaí são complementadas com frutas frescas e brilhantes, mas podem conter entre 500-800 calorias junto com o equivalente a alguns dias de açúcar, dependendo do que você adicionar a elas. Cuidado com o exagero.

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Israel Leal

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