Não coma os alimentos dessa lista se quiser emagrecer

Açaí

É um alimento delicioso e conhecido por ser queridinho de quem malha. Mas ele é bom para quem quer ficar grande, pois é um alimento muito calórico para quem quer emagrecer. Principalmente quando ganha complementos como granola e outros alimentos.

As tigelas de açaí são complementadas com frutas frescas e brilhantes, mas podem conter entre 500-800 calorias junto com o equivalente a alguns dias de açúcar, dependendo do que você adicionar a elas. Cuidado com o exagero.