Saúde

Conheça os 7 principais benefícios da banana

Melhora o humor

mulher sorrindo

Entre os benefícios da banana também está a melhora do humor. Ela ajuda a produzir serotonina, um hormônio que deixa as pessoas mais felizes. Então se você tem problemas como depressão pode ajudar incluir esse alimento na sua rotina.

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