Alimentos que são terríveis para mulheres que querem perder peso

20º Refrigerante

Cheio de calorias e açúcar e completamente desprovido de qualquer valor nutricional, o refrigerante é o maior agressor de calorias vazias.

Carboidratos refinados podem parar a queima de gordura em um curto período de tempo.

Depois de obter uma explosão de açúcar, o corpo para de usar a gordura como combustível e passa a usar o açúcar. Portanto, se sua meta é perder gordura, bebidas açucaradas como refrigerantes estão fora de questão.

Continue na próxima página com o 19º pior alimento para perder peso.