Fast food
O consumo de fast food tem sido inequivocamente associado ao aumento do risco de mortalidade, como revelou um estudo de 2016 publicado na revista Public Health Nutrition.
Em particular, o fast food está associado a um maior risco de morte por câncer. O mesmo estudo também sugeriu, embora menos claramente, uma associação entre o consumo de fast food e a morte por doenças cardiovasculares.
Mas se isso não é suficiente para convencê-lo a parar o consumo excessivo, você pode querer considerar o que um estudo de 2005 publicado na revista Arteriosclerosis, Thrombosis e Vascular Biology, teve a dizer sobre fast food.
Após um longo exame sobre as várias questões alimentares associadas à alimentação de fast food, os autores do estudo concluíram que o fast food não está apenas correlacionado com a obesidade, mas certamente é uma causa de obesidade.
E a obesidade está ligada não apenas a uma vida útil mais curta em geral, mas também a um risco aumentado de derrame e doenças cardiovasculares.
E por último, os alimentos que normalmente estão presentes em fast foods, mas em sua casa também, avance e saiba qual