20 Piores alimentos para homens que querem perder peso

Frango frito

São 360 calorias em 20 gramas de frango frito. A mesma quantidade de frango empanado tem menos de 90 calorias, prefira empanado, se puder. Muita gente esquece que frango frito é fritura e acha que apenas por ser um alimento aparentemente saudável não vai engordar.