20 Formas saudáveis de fortalecer o sistema imunológico após a quarentena

Cuide das suas relações interpessoais

Brigas familiares ou desentendimentos com amigos ou parceiros baixam a resistência imunologia. Além disso, isolamento social também gera problemas como estresse e ansiedade, por isso tente nutrir as suas relações interpessoais, mesmo que seja pela internet.