20 Formas saudáveis de fortalecer o sistema imunológico após a quarentena

Suplementos vitamínicos

Mesmo as pessoas conseguem comer bem precisam tomar suplementos vitamínicos. Pois é muito normal darmos uma vacilada na alimentação ou não ingerirmos a quantidade suficiente de nutrientes. Lembrando que existem vitaminas bem completas e acessíveis em qualquer farmácia.