Saúde

20 Formas saudáveis de fortalecer o sistema imunológico após a quarentena

Tome sol para fortalecer o sistema imunológico

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A melhor forma de produzir vitamina D ainda é tomando sol, essa atividade ainda nos ajuda a nos sentirmos mais felizes. Então se possível, tente tomar sol todos os dias nas primeiras horas da manhã.

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