20 Formas saudáveis de fortalecer o sistema imunológico após a quarentena

Água de coco ajuda a fortalecer o sistema imunológico

Além de ser rica em minerais e vitaminas a água de coco hidrata mais do que a água. Embora não seja indicado substituir água por água de coco, vale a pena incluir a água de coco na sua rotina. Mesmo que seja 1 vez na semana após um exercício físico.