20 Formas saudáveis de fortalecer o sistema imunológico após a quarentena

Abra mão de dietas

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dieta

Dietas malucas que fazem restrições e diminuem exageradamente as calorias ingeridas não são legais. Mesmo que você deseje perder peso, dietas não são legais. Tente apostar em reeducação alimentar e prática de atividades físicas com respeito aos limites do seu corpo.

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