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13 Motivos para não comer banana todos os dias

Quantas bananas pode comer por dia?

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O indicado é que uma pessoa totalmente saudável coma no máximo 2 bananas por dia. Mas se você já tem algum dos problemas citados acima deve reduzir para em torno de 2 por semana. Em alguns casos pode ser preciso cortar esse alimento da rotina. Vá ao médico para verificar o que é melhor no seu caso.

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