Top alimentos que nao te deixam perder peso

Barras de Granola – Top alimentos que nao te deixam perder peso

“As barras tradicionais de granola são muitas vezes feitas apenas de açúcar e óleos hidrogenados e são vazias de proteína (o material que o preenche)”, compartilha Lisa Hayim, nutricionista registrada e fundadora da The Well Necessities.

“Eles são muitas vezes mais baixos em calorias do que uma refeição tradicional e não servem como um substituto de refeição. O sabor é apenas o suficiente para aguçar o apetite, mas deixa você longe de saciado.” Em vez disso, se você quiser perder peso, troque sua barra de granola por uma das melhores barras de proteína para perda de peso.

Você vai se surpreender com esses alimentos perigosos para sua saúde que você consome! Avance e veja!