Categories: CuriosidadeSaúde

20 vitaminas e minerais essenciais para um corpo saudável

Vitamina B9 (folato/ácido fólico)

Patrocinado

Patrocinado

Os médicos recomendam uma dieta cheia de vitamina B9 durante a gravidez, pois pode prevenir deficiências congênitas. Ao mesmo tempo, também aumenta a síntese de proteínas e a produção de glóbulos vermelhos. Aspargos, fermento e abacate são excelentes fontes de nutrientes.

Patrocinado

Patrocinado
Patrick Morais

Recent Posts

Celebridades e Influenciadores na Linha de Frente das Ações Solidárias no Rio Grande do Sul

Nos momentos de crise, a solidariedade se destaca, e diversas celebridades brasileiras têm se mobilizado…

12 meses ago

Fotos engraçadas de família que farão você amar a sua

Você já olhou para fotos antigas e se perguntou por que você estava usando uma…

1 ano ago

Fotos engraçadas de família que farão você amar a sua

Você já olhou para fotos antigas e se perguntou por que você estava usando uma…

1 ano ago

25 usos de cascas de banana que você provavelmente ignorou

Há poucas pessoas que não gostam de bananas. É cheia de vitaminas, oligoelementos, nutritiva e…

1 ano ago

25 usos de cascas de banana que você provavelmente ignorou

Há poucas pessoas que não gostam de bananas. É cheia de vitaminas, oligoelementos, nutritiva e…

1 ano ago

15 alimentos saudáveis que ajudam a queimar a gordura da barriga

Ninguém gosta de gordura na barriga. Só não é esteticamente agradável e muitas vezes será…

1 ano ago