Curiosidade, Saúde

19 produtos que você deve evitar comer

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Os alimentos podem ter um impacto positivo em nossas vidas, mas também podem ter um impacto negativo. Reúne cultura e parentes, mas também pode desencadear conflitos e / ou guerras.  Você sabia que a comida também pode se tornar sua inimiga sem um motivo claro? Veja agora os 19 produtos que você deve evitar comer.

Quase todos os dias, estudos mostram que você não deve comer certos produtos porque eles são muito ruins para você. Tenho certeza que você não sabe que esses produtos são prejudiciais a você, ou pelo menos, você ficará surpreso com alguns deles!

Pão branco

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Pão branco 19 produtos que você deve evitar comer

Você pode pensar: pão é pão, não há diferença, mas você se engana, porque tem uma diferença entre pão integral e pão light.

O pão branco contém menos fibras e proteínas do que o pão integral ou mesmo o pão integral. A fibra ajuda nosso corpo a entender quando está cheio. Se você não deseja consumir muitas calorias durante o dia, sentir-se satisfeito é importante.

Se você comer muito açúcar, seu corpo consumirá muita insulina, o que terá que ser compensado por hormônios que seu corpo não deve conter o dia todo.

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