Se movimente para ter uma pele incrível
Atividade física ajuda a manter o peso em dia e portanto a manter a pele mais firme sem sofrer com efeitos do tipo sanfona. Além disso a atividade física também estimula a circulação sanguínea. Isso colabora para a chegada de nutrientes a pele. Por isso se você é sedentária e quer uma pele bonita, comece a se exercitar. Uma caminhada 3 vezes na semana já é um começo.
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